Самый большой Тай-Чи для исследования артрита


Либби Спирс
Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Артрит» и «Ревматизм», показало, что как гидротерапия, так и тайцзи для классов артрита могут обеспечить значительное и устойчивое улучшение физической функции у пожилых, сидячих людей с хроническим остеоартритом (ОА) колена или бедра.
Резюме исследования «Физическая активность для управления остеоартритом: рандомизированное контролируемое клиническое исследование, оценивающее гидротерапию или классы тайцзи», Либби Спирс

Либби Спирс - физиотерапевт и координатор тренировок по теплой воде в артрите Виктория.Класс Tai Chi для артрита

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Артрит» и «Ревматизм», показало, что как гидротерапия, так и тайцзи для классов артрита могут обеспечить значительное и устойчивое улучшение физической функции у пожилых, сидячих людей с хроническим остеоартритом (ОА) колена или бедра.

Исследователи провели рандомизированное контролируемое исследование среди пожилых людей 152 с хронической ОА бедра или колена. Участники посещали либо Тай-чи для занятий артритом, либо гидротерапию два раза в неделю в течение 12 недель. В течение 12 недель, по сравнению с контролем, участники группы упражнений продемонстрировали значительное улучшение показателей боли и физических функций. Эти улучшения поддерживались в течение 24 недель.

---

Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Физическая активность для управления остеоартритом: рандомизированное контролируемое клиническое исследование, оценивающее гидротерапию или классы Tai chi Артрит и ревматизм (лечение и исследование артрита) Апрель 2007, 57: 3 pp 407- 414.