Преподавание Тай Чи

Автор: Джим Старшак, Мастер-тренер, Шони, К.С., США
 
Этоссылкав электронный журнал, в котором была опубликована учебная статья Джима.
 
Как инструктор тай-чи, один из самых неприятных аспектов, с которыми вы можете столкнуться, - это когда люди просто перестают посещать ваш класс. Типичный, но наивный ответ заключается в том, что тай-чи не был тем, чего они ожидали. Однако, если вы честны с самим собой, вы поймете, что некоторые ученики перестают посещать занятия, потому что вы случайно ввели препятствия в учебе в свой класс. Сознательно обращаясь к трем простым шагам, вы можете разбить эти обучающие барьеры и увеличить количество студентов в тай-чи и других классах. В частности, обучение стилям обучения ваших учеников, использование эффективного метода обучения и разумные положительные корректировки будут отличать ваши успешные тай-чи-классы от всех остальных.
 
Стили обучения:
На протяжении многих лет я обнаружил, что, когда мой стиль обучения и стиль обучения преподавателя не мешают, мое обучение затруднено, а класс тай-чи не забавен. С другой стороны, когда наши стили синхронизируются, я очень рад обучению и развлечениям в каждом классе. Большинство инструкторов тай-чи используются для обучения многоуровневым занятиям, где один человек может продвигаться дальше или опускаться ниже в движении тай-чи. Ваша задача, однако, состоит в том, чтобы выйти за рамки этих простых многоуровневых модификаций и изучить, как достичь и эффективно научить меняющимся стилям обучения в ваших классах.
 
В своей книге «Tao of Teaching Tai Chi» Синди Феллс описывает стиль обучения учащегося как свое предпочтение тому, как они хотят получать информацию, что значительно влияет на их способность учиться. Например, глобальные ученики предпочитают сначала видеть обзор того, что они собираются изучить, в то время как аналитические ученики предпочитают видеть новый материал, представленный логически пошаговым образом. Активные ученики могут сразу начать имитировать ваши движения, в то время как рефлексивные ученики рассматривают каждое движение и могут даже наблюдать, как группа пробует движение один раз, прежде чем они присоединяются.
 
Другие обучающие предпочтения, которые у вас будут в вашем классе, включают слушателей, зрителей и кинестетиков (или тактильных) учащихся. Слуховые учащиеся должны услышать, как вы объясняете каждую часть движения, осознаете свои изменения голоса и можете спокойно разговаривать на каждом шагу. Визуальные ученики реагируют на то, что вы демонстрируете части каждой формы и через ваши наглядные пособия, такие как плакаты или диаграммы. Кинестетические ученики практичны, и они лучше всего учатся, фактически делая что-то. Кинестетика может даже начать двигаться, когда вы обсуждаете форму тай-чи, но они будут скучать быстро, если вы будете говорить слишком много.
 
На первый взгляд, не очень сложно обратиться к конкретному стилю обучения учащегося. Ваша настоящая проблема связана с включением каждого стиля обучения, а также некоторых сочетаний в каждом классе. Чтобы стать высокоэффективным учителем, вы должны сознательно преподавать каждому стилю обучения. В своей новаторской книге «Преподавание тайцзи» д-р Пол Лам эффективно описывает простой метод, который автоматически учитывает различные стили обучения во всех ваших классах.
 
Пошаговый метод прогрессивного обучения:
Используя больше, чем 20 лет обучения и исследований, доктор Лам разработал и усовершенствовал свою высокоэффективную пошаговую прогрессивную систему обучения тай-чи. Красота его системы заключается в том, что она по своей сути безопасна, и она одинаково хорошо работает для обучения любому другому ум-телу, движению или сложному набору навыков. Вы будете поражены тем, как быстро ваши ученики учатся и сохраняют знания, когда вы проводите их через три разные, но простые фазы: «Наблюдайте за мной, следуйте за мной и покажите мне».
 
На фазе Watch Me скажите учащимся, какое движение они узнают, а затем продемонстрируют, что вся форма находится перед ними. Это понравится вашим глобальным ученикам, поскольку они смогут увидеть всю картину, включая руки и руки. Ваши ученики с визуальным наблюдением будут внимательно наблюдать, рефлексивные и аналитические ученики начнут разрушать общую форму тай-чи в отдельные компоненты движения, а кинестетические и активные ученики могут начать следить за вашими движениями. Эта простая демонстрация создает основу для эффективного обучения.
 
Затем, в фазе Follow Me, начните с разбивания всего движения на небольшие, управляемые сегменты. Для меня наиболее эффективным является либо нарушение всего движения на последовательные сегменты, либо отделение верхней части тела от движений нижнего тела. Чтобы исключить проблемы, с которыми сталкиваются некоторые люди в соответствии с инструкциями по зеркальному отображению, уклоняйтесь от своих учеников, чтобы улучшить их способность учиться, следуя за вами. Попросите всех следовать, поскольку вы медленно возглавляете часть 1 движения и одновременно описываете свои ожидаемые действия простыми словами. Это понравится вашим слуховым, визуальным и кинестетическим ученикам. Повторяйте этот сегмент Follow Me как минимум три раза, когда вы постепенно увеличиваетесь до нормальной скорости и каждый раз уменьшаете количество разговоров. Это наделяет ваших учеников ответственностью за собственное обучение, способствует самокоррекции и поощряет участников «слушать» свое собственное тело, чтобы способствовать их внутренней осведомленности.
 
Наконец, на этапе «Показать меня» попросите своих учеников продемонстрировать, что они только что узнали. Я предпочитаю попросить учащихся попробовать его в своем собственном темпе, чтобы понять, как он себя чувствует, поскольку это будет дополнять их особый стиль обучения и отображает фазу Show Me как индивидуальную практику, а не оценку. Помните, что на данном этапе обучения нереалистично ожидать гораздо больше, чем просто общую форму.
 
Если некоторые студенты, похоже, не получают его, предложите полезное предложение, и каждый последует за вами еще пару раз, прежде чем они снова вас покажут. Когда они «достаточно хороши», добавьте Part 2 в движение и попросите их пройти через части 1 и 2 как минимум три раза, прежде чем показать им, насколько хорошо они изучили эти первые две части. Последовательно добавьте новый материал, чтобы опираться на то, что они уже знают, до тех пор, пока вся форма tai chi не будет изучена достаточно хорошо для этой сессии. Затем, чтобы помочь с их удержанием и утончением, сделайте все движение вместе несколько раз чередующимся между вами и показывая вам.
 
Удовлетворительные исправления:
Некоторым инструкторам может быть трудное время с фазой Follow Me, потому что они не смотрят на студентов и поэтому не могут внести исправления. Помните, что вы теперь преподаете «путь для учеников», и эти первоначальные повторения имеют решающее значение, чтобы ваши участники могли фактически учиться, а не просто следовать. У вас будет достаточно времени для исправлений позже, но то, как вы представляете эти исправления, так же важно, как и исправления.
 
После фазы Show Me определите наиболее важную область для улучшения - даже если это кажется основным для вас - и затем предложите только один разумный корректирующий комментарий. Это разочаровывает студентов, если вы предоставляете более чем одну коррекцию за раз или все они занимают свои позиции по мере внесения индивидуальных исправлений. Хотя большинство участников лучше реагируют на положительные результаты, многим преподавателям изначально будет сложно предоставить только положительные отзывы. С небольшими усилиями вы скоро замените отрицательный результат: «Не поднимайте плечи так высоко!» С более позитивным: «Давайте все позволим нашим плечам немного опуститься и посмотреть, как мы себя чувствуем». Попробуйте несколько раз и обратите внимание на положительный ответ ваших учеников на эту простую концепцию. Чтобы эффективно удерживать участников ваших занятий тай-чи, вы должны быть подлинными и заботливыми во всех аспектах вашего обучения; включая ваши отзывы.
 
Как вы можете видеть, мы все учимся по-разному. Приняв эти три простых обучающих инструмента, вы облегчите несколько стилей обучения, научите ученику путь и дайте возможность учащимся учиться через положительные отзывы. Когда вы повышаете свою учебную эффективность, вы обнаружите большее удовлетворение обучением, ваши занятия более безопасны, и обучение ваших учеников становится более совершенным, ускоренным и веселым. Попробуйте и посмотрите, насколько быстро ваши тай-чи, а также все ваши другие классы становятся популярными среди участников и руководства.
Ссылки:
Fells, Синтия. Дао преподавания Тай-Чи. Публикации в Park Place, Pacific Grove, Калифорния, 2008.
Лам, Пол, MD.Преподавание Tai Chi Эффективно.  Tai Chi Productions, Narwee, NSW, Австралия, 2006.