Тай-чи и кунг-фу


Доктор Пол Лам
Между Тай-чи и Кунг-фу существует много общего. Практикующие Кунг-Фу найдут, что практикующие тайцзи дополняют и улучшают свои навыки в Кунг-Фу. Они могут использовать программу, которую я специально разработал, чтобы познакомить боевых художников с Тай-Чи.

Между Тай-чи и Кунг-фу существует много общего. Практикующие Кунг-Фу найдут, что практикующие тайцзи дополняют и улучшают свои навыки в Кунг-Фу. Они могут использовать программу, которую я специально разработал, чтобы познакомить боевых художников с Тай-Чи.

Что означает Тайцзи?

Тай-чи в официальном китайском Pin Yin известен как Тайцзи, а его собственное имя - Тай-Чи-Чуан (тайцзицюань). Китайские слова, которые заканчиваются в quan или Chuan (что означает «кулак» на китайском языке) являются формой боевого искусства. Тай-чи - философский термин на китайском языке и означает «высший конечный ультиматум».

Кун-фу

Оригинальное китайское значение кунг-фу - это навык, требующий большой практики. Например, когда боевой художник много практиковал, часто говорят, что его кунг-фу очень хорош. Я думаю, именно из-за этого в западном мире Кунг-Фу ошибается за имя китайского боевого искусства. Если вы будете следовать истинному значению Кунг-фу на китайском языке, любой, кто развивает великое мастерство в чем-то, как говорят, имеет хороший кунг-фу. Например, я часто рассказывал своему китайскому портному, что его кунг-фу отлично справляется с моей униформой Tai Chi.

То, что люди часто называют «Кунг-фу», действительно «ушу».

«Ву» - это искусство борьбы, а «шу» - это умение, связанное с искусством борьбы. Вы обнаружите, что этот термин становится все более популярным в мире боевых искусств. Например, чемпионат мира по ушу одобрен официальными органами многих стран, многие из которых имеют кунг-фу как часть их имени. Австралийская федерация кун-фу-ушу была ранее известна как Австралийская федерация организаций кунг-фу.

Смысл всех этих терминов постоянно развивается, что может привести к путанице для некоторых людей. Однако на данный момент смысл Tai Chi и Kung Fu, как правило, хорошо понимается.

Мое собственное мнение состоит в том, что на самом деле не имеет значения, какое имя используется: именно это стало означать, что это самое важное. Вот почему я предпочитаю использовать термин «Тай-чи для всего» - это избавляет от путаницы.

Итак, что такое Tai Chi?

В мире боевых искусств Китая существовали две широкие ручьи, одна из которых называлась «жесткой школой», такой как стиль Шаолинь и стиль южного кулака, а также «мягкая школа», представленная тайцзи, Xingyiquan и Baguaquan.

Между этими двумя потоками существуют различия. В жесткой школе больше внимания уделяется силовому обучению и скорости. Этот стиль имеет тенденцию к блочным атакам и сильным ударам, и побеждает более быстрый и сильный конкурент. Мягкая внутренняя школа делает упор на создание внутренней силы. Его движения более мягкие, часто изогнутые, как в Tai Chi, и фундаментальным для него является концепция растворения, поглощения и подачи силы, основанной на внутренней силе.

Однако в моем опыте многие из так называемых жестких школ также учат цигунскому обучению, умственной подготовке и многому внутреннему обучению. Точно так же многие из внутренних школ открыто или не так открыто тренируют студентов при подъеме и штамповке - более традиционный жесткий школьный стиль обучения.

Поэтому я считаю, что различия между внутренними и внешними, а также жесткими и мягкими школами действительно произвольны и обычно основаны на том, на каком из этих аспектов больше внимания уделяется.

Сходства между Кунг-фу и Тай-Чи

Тай-чи, конечно, один из самых известных ушу или кунг-фу. Тем не менее, Кунг-Фу, во многих умах людей, является синонимом жесткой школы и потому, что Тай Чи обычно практикуется для здоровья, они считают, что его нельзя включить в его программу обучения. В этой статье я собираюсь использовать термин «кунг-фу» для обозначения, в основном, тяжелой школы.

Исходя из этого, я считаю, что существует много сходства между Кунг-фу и Тай-Чи. Во-первых, первоначальная цель этих искусств была как боевые искусства, то есть они учили искусству борьбы. В принципе, цель сражения - выиграть бой, ранив или контролируя своего противника, не повредив себя. Все дисциплины боевых искусств направлены на то, чтобы обучить вас использовать силу вашего тела, чтобы искать слабости вашего противника и таким образом выиграть бой.

Таким образом, если их цели одинаковы, разные типы ушу должны иметь много общего в своих методах обучения - обучение, которое улучшает умственную направленность, улучшает дух и показывает, как использовать слабые стороны ваших противников.

Tai Chi дополняет кунг-фу

Поскольку Тайцзи уделяет большое внимание дыханию, расслаблению и повышению силы Ци, умственной сосредоточенности и ясности ума, для практиков Кунг-Фу может быть очень полезно изучить его. Это похоже на просмотр картины под разными углами: вы получаете лучшую перспективу. Итак, если конечная цель тренинга такая же, если вы проводите различный вид обучения, это может быть эффективным способом сделать вас более полным боевым художником.

Конечно, в наши дни большинство людей не изучают Кунг-Фу, чтобы использовать их в реальной жизни и в ситуациях смерти. Большинство людей практикуют боевые искусства для здоровья, как и в Тай-Чи.

Если вы дополняете свою практику жесткой штамповки, быстрого стиля ногами Kung Fu, с более мягким растягивающим, внутренним сильным стилем, таким как Tai Chi, это улучшит общую силу вашего стиля. Релаксация, полученная благодаря практике Тай-Чи, также поможет сбалансировать интенсивность некоторых из более энергичных движений стиля боевого искусства.

Есть много таких преимуществ, которые можно извлечь из практики Тай-Чи; вы найдете, что стоит потратить время на это - экспериментируйте с ним!