Резюме

Доктор Пол Лам
Это крупнейшее исследование по предотвращению падения в мире, которое показало, что Тайцзи значительно уменьшило количество падений среди пожилых людей ».

Резюме «Падение
Профилактическое исследование в сообществе "
по укреплению здоровья в Сиднее
Ед. изм

Основываясь на весне
2005 «Информационный бюллетень по предотвращению падения» Сиднейской службы здравоохранения в Юго-западном регионе.
тай-чи для тренировочной мастерской инструкторов артрита в Цюрихе, Швейцария, 2005

Это самое большое падение
профилактическое исследование в мире, включающее примерно людей 700. После 16 недель
о выполнении программы Tai Chi (80% участников сделали Tai Chi для артрита
программа, добавленная доктором Ламом), «Результаты показали, что Tai Chi значительно сократили
число падает почти на 35%. Тайцзи также значительно снизил риск
от нескольких спадов примерно на 70% ». В заключение делается вывод:« По сравнению с
другие профилактические мероприятия по снижению риска, проведенные в суде, показали, что Тай-Чи является одним из
наиболее эффективные способы предотвращения падений среди пожилых людей ».

Поздравляем Центральную
Отдел укрепления здоровья района! Это одна из самых эффективных работ, которые каждый может
для укрепления здоровья. И это добавляет к растущим свидетельствам многих тай
Чи здоровья здоровья.

Если вы хотите поздравить
их или узнать больше информации, пожалуйста, напишите: Служба по продвижению здоровья,
Отдел здоровья населения. Уровень 9 (Север) KGV Building, Missenden Road,
Camperdown NSW 2050 Австралия.

NB: Для другого
опубликованные статьи о том, как Tai Chi для артрита предотвращает падения:

«
Эффекты упражнений Tai-Style Tai Chi по физической подготовке и предотвращению падения
у осенних предков "
Опубликовано в журнале Advanced Nursing 51 (2), 150-157
Д-р Чой JH, Луна JS и Song R. (2005)

эффекты
упражнения тай-чи на боль, равновесие, мышечную силу и физическое функционирование
у пожилых женщин с остеоартритом: рандомизированное клиническое исследование "
Опубликовано в журнале ревматологии Сентябрь 2004

от Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae