Тай Чи для диабета

Доктор Пол Лам, отставной семейный врач и мастер тай-чи, возглавил команду тай-чи и медицинских специалистов для создания этой программы. Особенностью Tai Chi для диабета является то, что его легко изучить и спроектировать для предотвращения и улучшения контроля над диабетом. Программа поможет свести к минимуму риск осложнений диабета, улучшая функцию сердца / легких, мышечную силу, гибкость, баланс и снижение стресса. Diabetes Australia оказала поддержку этой программе из-за ее эффективности и безопасности.

Подробнее о том, как работает Tai Chi for Diabetes

Программа Tai Chi for Diabetes основана на тай-чи Sun и Yang. Помимо фундаментального движения 11 tai chi, он содержит расширенный набор движений 9, разминки, отключение ветра и упражнения по дыханию цигун.

Как узнать программу

Для людей с диабетом или без него Тай Чи для диабета - это хороший способ начать свое путешествие к лучшему здоровью. Это приятный и безопасный набор форм, который приносит много преимуществ для здоровья.

  1. Используйте Dr Lam's учебный DVD-диск и дополнять пособие

  2. Работайте с одним из сотрудников доктора Лама сертифицированные инструкторы

  3. Продолжайте свою практику. Дайте себе время, чтобы насладиться Тайцзи для диабета и его преимущества для здоровья

Статьи по теме