Как учить Тайцзи


редактор
Изучение тай-чи может быть самым приятным и полезным опытом. Важно сделать первый шаг в правильном направлении на пути к обучению тай-чи. Доктор Пол Лам предлагает полезные советы, как изучать тай-чи.

Д-р Лам, преподающий Шерри на семинаре Terre Haute tai chi в США 2006Изучение тай-чи может быть самым приятным и полезным опытом. Когда вы отправляетесь в путешествие, чтобы узнать тай-чи, найдите время, чтобы найти для вас самый эффективный и приятный способ.

  1. Обязательно выберите правильную форму тай-чи. Спросите себя, почему вы хотите узнать тай-чи. Является ли ваша цель улучшить здоровье или физический и духовный рост?

    Если ваша цель - улучшить ваше здоровье, Д-р Lam's Tai Chi для учебных программ для здоровья являются идеальными инструментами обучения. Доктор Лам и его медицинские и тай-чи коллеги разработали специальные программы, которые являются безопасными и эффективными для начинающих и для людей с различными заболеваниями.

    Если ваша причина изучения тай-чи заключается в том, чтобы укрепить ваше тело, улучшить свой психический баланс и добавить гармонию в вашу жизнь, мы предлагаем вам начать с Серия начинающих и по мере того, как вы становитесь более опытными, прогресс Промежуточная серия.

  2. Продолжайте свою практику. Дайте себе время, чтобы усвоить и понять основные принципы тай-чи - это позволит вам наслаждаться вашей практикой, получать преимущества для здоровья и постоянно прогрессировать.
  3. Не забывайте о различных аспектах тай-чи. Вы можете использовать Dr Lam's тай-чи книги , и статьи узнать больше о тай-чи и присоединиться к нашему дискуссионному форуму с другими студентами и преподавателями.
  4. Подумайте о поиске подходящего учителя. У разных учителей тай-чи есть разные способы обучения. Лучший способ узнать, подходит ли вам класс - посетить его и встретиться с другими учениками и учителем. Вы можете использовать наши Инструкторы чтобы найти учителя рядом с вами.

Участники мастерской доктора Лама в Тай-ЧиНаслаждайтесь тай-чи и здоровой и счастливой жизнью!

Больше информации: