Как улучшить свой тайцзи

Доктор Пол Лам
Если вы попытаетесь улучшить свой Тайцзи, это произойдет. Имейте в виду, что вам нужно подумать о том, что вы делаете, и вам нужно регулярно тренироваться. Помните о четырех направлениях, когда вы практикуете. Практикуйте одно направление на некоторое время, прежде чем переходить к другому. Принимая время, чтобы сделать это медленно и правильно, это самый быстрый способ улучшить свой уровень. Следуя этим указаниям, вы можете найти свое путешествие на более высокие уровни Тай-Чи более приятным.

Четыре направления совершенствования тайцзи