Как я могу узнать программу Tai Chi для здоровья?

Смотрите ответ доктора Лама «Как узнать тайцзи в видео»

Миллионы людей во всем мире наслаждались изучением «Тай-чи» доктора Лама для здравоохраненияФотография группы 2 Group, Сент-Луис 2014 NLв результате улучшилось здоровье и качество жизни. Его программы легки в изучении и проверены медицинскими исследованиями для улучшения здоровья и хорошего самочувствия. Хороший способ изучить одну из этих программ - следовать нижеуказанным шагам 3.

A: Выберите одну из лучших программ из списка ниже, если вы испорчены для выбора, попробуйте либо 1, либо 2. Вы можете нажать на заголовок для введения; у большинства из них есть первый бесплатный первый час:
Начинающий DVD-обложка 220v2

  1. Тай Чи для начинающих- отличное начало с Six Easy Steps, любой может это изучить.
  2. Тай Чи для артрита(также известный как Tai Chi для предотвращения падения) - если вы предпочитаете нежный старт, имеете артрит или другие хронические состояния. Эта программа рекомендуется Центрами по контролю и профилактике заболеваний (cdc.gov) для предотвращения падений, он подходит практически для любого человека с артритом или без него.
  3. Тай Чи для энергетики- если вы предпочитаете более сложную и ускоренную программу.
  4. Тай Чи для реабилитации - приятный способ помочь в восстановлении после крупной операции, болезни или просто ежедневного стресса.
  5. Тай Чи для диабета - улучшить контроль над диабетом и свести к минимуму осложнения.
  6. Тай Чи для остеопороза - укреплять кости и улучшать баланс, тем самым уменьшая спады.
  7. Тай Чи @ Работа - с учетом вашей рабочей среды для снятия стресса.TCA
  8. Tai Chi 4 Kidz - забавная программа для улучшения концентрации и координации.

B: Вы можете учиться у доктора Ламаучебный DVD.Вы обнаружите, что почти так, как будто вы посещаете класс доктора Лама, и он может читать ваши мысли и знать, что вам нужно дальше! Обязательно настройте обычное время, чтобы тренироваться ежедневно. Вскоре вы получите преимущества для здоровья и наслаждения. Еще лучше, вы можете пойти на сайт доктора Пола Лама Тай Чи для Института здравоохранения чтобы найти класс, проведенный одним из сертифицированных инструкторов TCHI,или прийти к одному из Работы доктора Ламаи встретиться с ним лично.

Очень хороший способ - использовать как его DVD, так и посетить подходящий класс тай-чи.

C: Продолжайте регулярно тренироваться, добирайтесь до тай-чи энтузиастов вокруг вас и практикуйте с ними. Если вы еще этого не сделали, найдите инструктора, который резонирует с вами. Наслаждайтесь своим путешествием к здоровью и благополучию.TCE DVD Cover

Посетить Тай Чи для Института Здоровьядля доступа к тысячам сертификатов TCHIинструкторовв глобальном масштабе, подпишитесь на информационный бюллетень доктора Лама для получения дополнительной информации.

Для программ Tai Chi для начинающих и артритов естьзагружаемые урокидоступный.

Вы также можетенаходить тай-чи книги, много учебных DVD, тай-чи музыку и другие материалы на Производство Tai Chiсозданная д-ром Ламом для достижения единственной цели - улучшить ваше здоровье и здоровье.

Статьи по теме: