3. Бесплатные уроки Тай-Чи от доктора Пола Лама

Добро пожаловать в мой класс!

Посмотрите внимательно и выберите наиболее подходящую программу тай-чи ниже для вас. Наблюдайте за введением с инструкциями о том, как получить лучшие преимущества от тай-чи, и позволить себе время, чтобы следовать моему уроку и регулярно практиковать.Начинающие DVD Cover200

Наблюдение за моим уроком с дивана не принесет много пользы для вашего здоровья. Следуйте за мной, как будто вы в моем классе, регулярно тренируетесь, и вы получите преимущества для здоровья и наслаждения и даже почувствуете магию ци (жизненной энергии) во времени. Изучение всей программы будет работать лучше всего, перейдем к моему производственный сайт на www.taichiproductions.com для полных программ.

Ниже приведен список бесплатных уроков. Наслаждайтесь!

  1. Тай Чи для начинающих- отличное начало с Six Easy Steps, почти каждый может это изучить.
  2. Тай Чи для энергетики- если вы предпочитаете более сложную и ускоренную программу.
  3. Тай Чи для артрита- если вы предпочитаете нежный старт или артрит или другие хронические состояния. Эта программа рекомендуется Центрами по контролю и профилактике заболеваний (cdc.gov) для предотвращения падений, он подходит практически для любого человека с или без какого-либо медицинского состояния для улучшения здоровья и хорошего самочувствия.
  4. Тай-чи для артрита Часть II DVD- только если вы сделали полную программу Tai Chi для артрита, попробуйте дополнительную мощность ци.
  5. TCE DVD CoverТай Чи для энергетики II - Вы хорошо поработали с Tai Chi for Energy, теперь попробуйте вдвое больше энергии!
  6. Тай Чи для реабилитации - самая простая и более глубокая программа для тех, кто восстанавливается после операции и болезни, чтобы просто расслабиться и вырасти.
  7. Формы 24 - Попробуйте самый популярный в мире набор форм, вы узнаете его более легко, как только вы научитесь Tai Chi для начинающих.
  8. Формы 73 - если вы хотите идти дальше после тренировки и знакомства с Тай-чи для артрита I и II.

Вы можете приобрести загружаемые уроки для программ Tai Chi для начинающих и артритов. учебные DVD-дискиспроектированы так, чтобы быть дружественными к пользователю, вы обнаружите, что это похоже на то, что вы были в моем классе. DVD предоставит вам более четкие изображения с меню для навигации. Реальные уроки трудно превзойти, вы можете пойти на сайт доктора Пола Лама Тай Чи для Института здравоохранения найти класс, Или зайти в один из Работы доктора Лама, Или еще лучше использовать мой DVD, чтобы помочь вам с уроками тай-чи.

Вы также можетенаходить Книги Tai Chi, другие обучающие DVD-диски, тай-чи-музыку и другие материалы, созданные д-ром Ламом для одной цели - улучшить ваше здоровье и хорошее самочувствие.TCA 220x120 новый

Статьи по теме: